Warum trägt man in der Sauna einen Hut? Alles zum Saunahut (Saunamütze) aus Finnland

Kopfbedeckungen werden traditionell sowohl im Winter als auch im Sommer getragen, um den Kopf vor gefährlichen UV-Strahlen oder Kälte zu schützen. Warum sollte man dann nicht auch in der Sauna einen Hut tragen? Erfahre mehr über diese interessante Tradition und woher sie kommt – aus dem Land der Saunen: Finnland.

Warum trägt man in der Sauna einen Filzhut?

In der Sauna dient der Filzhut nicht nur als stylisches Accessoire, sondern erfüllt mehrere wichtige Funktionen:

Schutz vor Haarschäden

Ein Saunahut, insbesondere aus Filz, kann helfen, Spliss zu vermeiden. Die extremen Temperaturen in der Sauna können die Haare strapazieren und austrocknen. Ein Filzhut schützt die Haare und bewahrt ihre Feuchtigkeit.

Vorbeugung von Kopfschmerz und Übelkeit

Durch die hohen Temperaturen in der Sauna können Personen mit Kreislaufproblemen oder ältere Personen leicht Kopfschmerzen oder sogar Übelkeit bekommen. Ein Saunahut hilft dabei, die Kopfhaut zu isolieren und die Temperatur besser zu regulieren. Das trägt zu einem angenehmeren Saunagang bei. Aber auch für junge Saunagänger ist ein Saunahut eine attraktive Kopfbedeckung, um für die eigene Gesundheit vorzusorgen.

Stylisches Accessoire

Neben den praktischen Vorteilen ist ein Saunahut auch ein modisches Accessoire. Er verleiht dem Saunabesuch eine persönliche Note und kann individuell gestaltet werden. Seit einigen Jahren ist die Sauna Kopfbedeckung auch bei uns beliebt geworden und die Nachfrage und das Bewusstsein für die Notwendigkeit für einen Saunahut ist stark gestiegen.

Schutz vor Kälte außerhalb der Saunakabine

Besonders in Saunahochburgen wie Finnland ist es außerhalb der Saunakabine oft sehr kalt. Ein Saunahut schützt den Kopf vor den Temperaturschwankungen und beugt Erkältungen vor. Die meiste Wärme verliert der menschliche Körper nämlich über den Kopf.

Materialien für Saunahüte

Filz

Die meisten Saunahüte sind aus Filz gefertigt, insbesondere aus Wollfilz. Filz ist gut isoliert und hitzebeständig, was es zum idealen Material für einen Saunahut macht. Als Naturprodukt ist es auch selbstreinigend, was weniger Aufwand bei Pflege bedeutet.

Baumwolle und Leinen

Es gibt auch Saunahüte aus Baumwolle und Leinen, allerdings sind diese Materialien nicht so hitzeresistent wie Filz und müssen häufiger gewaschen werden. Sie sind jedoch eine günstigere Alternative und bieten ebenfalls Schutz. Das Problem bei den Materialien ist, dass sie nicht so elastisch sind und per se Kopfbedeckungen bei Hitze kleiner werden. 

Seltene Materialien

Einige Saunahüte werden aus Leinen hergestellt, das gut isoliert ist, aber auch häufiger gewaschen werden muss. Der traditionelle Hut für die Sauna ist aus Filz.

Pflege eines Saunahutes

Lüften und Trocknen

Nach jedem Saunabesuch sollte der Saunahut ausgiebig gelüftet werden. Der Hut sollte an der Luft trocknen, um seine Form und Qualität zu erhalten.

Reinigen durch Handwäsche

Wenn du ihn waschen möchtest, dann bitte nur mit Handwäsche. Ein Filzhut sollte per Hand gewaschen werden. Nach der Wäsche ist es wichtig, den Hut leicht zu ziehen, damit er seine Passform behält. Das gilt vorwiegend für Saunahüte aus Filz. Eine Maschinenwäsche könnte den Filz beschädigen.

Warum ein Saunahut ein Muss ist – Fazit

Ein Saunahut bietet viele Vorteile: Er schützt Haare und Kopfhaut vor der extremen Hitze in der Sauna, beugt Kopfschmerzen und Übelkeit vor, und ist ein stylisches Accessoire. Saunahüte sind hauptsächlich aus Wollfilz gefertigt, was sie besonders hitzebeständig macht. Die richtige Pflege, wie Lüften und Handwäsche, sorgt dafür, dass der Hut lange in gutem Zustand bleibt. In Ländern wie Finnland, Litauen und Estland gehört der Saunahut zur Tradition und ist ein unverzichtbarer Begleiter beim Saunagang.

Wir hoffen, der Ratgeber hilft dir beim Kauf eines Saunahutes und genieße deinen nächsten Saunagang mit dem richtigen Schutz für deinen Kopf.